La thérapie de couple ACT
La Thérapie de couple ACT
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) est une thérapie comportementale de 3eme vague. Elle a comme objectif de changer le rapport à l’expérience au profit de se réaliser dans sa vie d’une façon plus flexible et est orientée vers ce qui compte le plus dans la vie de la personne venant consulter.
Gestion de la colère - 2 - Identifiez les signaux
On a parfois l'impression d'exploser de colère, comme si rien ne le laissait présager. Or, il y a toute une série de signaux physiques qui sont liés à la colère
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A l’heure où les ordinateurs, Play stations et autres consoles de jeux vidéo envahissent le marché du loisir chez les jeunes, de nombreux parents et intervenants psycho-sociaux s’interrogent sur la nocivité que peuvent représenter ces nouveaux loisirs virtuels.
Changez ce qui peut être changer : la situation, vous-même, votre attitude.