Méditation des sons et des pensées

Cette méditation permet de se positionner dans une posture mentale d’ouverture à ce qui se présente sans tenter de le modifier. L’idée est de prendre les sons autour de nous comme moyen d’entrainer cette posture et de transférer celle-ci à l’observation des pensées, ou cette posture de non implication est moins évidente à adopter.

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Egide Altenloh

Psychologue - Coach - Thérapeute et Formateur ACT chez Psyris
Psychologue comportementaliste, coach et formateur ACT. Egide est la personne ressource pour tout ce qui touche à la thérapie intégrative, aux émotions et à la créativité.
Il est responsable de la consultation générale à Psyris et des formations (ACT - version thérapie et version coaching ; coaching 3ème vague).
Il est responsable des services PSYRIS pour les entreprises (interventions/groupes/coaching).
Egide Altenloh
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