Webinaire PSYRIS : La nature comme soignant 19/10 à 19h

MARDI 19 OCTOBRE 19H00 sur Zoom

La nature nous soigne. Passer déjà quelques minutes en forêt ou dans un parc a des effets sur notre niveau de stress et notre bien-être.

Mais savez-vous pourquoi ?

Connaissez-vous les moyens de profiter pleinement des bienfaits de la nature lorsque vous sortez de chez vous ?

Cette conférence en ligne abordera cette question spécifique des éléments de la nature intervenant dans notre bien-être mental et physique ainsi que les pratiques permettant de maximiser pleinement le moment privilégié que vous aurez avec elle.

Egide Altenloh, psychologue clinicien et auteur de « 50 exercices d’écothérapie » ainsi que de « RESPIRE, Je bouge donc je pense, je respire donc je suis » passera en revue les différents effets de la nature sur notre santé et notre psychisme et vous donnera quelques pistes pour aller à sa rencontre en toute sérénité.

Les personnes inscrites à la conférence auront accès au replay gratuitement, sans limite de temps.