Articles
« Je réponds oui, mon corps retient le non » : que faisons-nous du corps en psychothérapie ?
Egide Altenloh
23 juillet 2026
Dimanche, 18 h 03. Marion voit apparaître un message de sa responsable sur son téléphone : « Il faudrait que...
Read More
ACT РTh̩orie des Soi : 1 Рcartographie des soi en ACT
Egide Altenloh
23 juillet 2026
À 9 h 12, Nora reçoit un message de sa directrice : « Pouvez-vous passer me voir avant midi ?...
Read More
Méditation au bord de l’eau : Se laisser rejoindre par la mer
Egide Altenloh
23 juillet 2026
Durée indicative : 15 à 20 minutes. Installez-vous face à l’eau, assis ou debout, dans une position qui vous permette...
Read More
Quand la TCC prend l’air
Egide Altenloh
19 juillet 2026
Lors d’une veille récente sur l’écothérapie, je suis tombé sur un article qui m’a immédiatement passionné. Non pas parce qu’il...
Read More
L’affectivité incarnée et ce que les corps font à la relation thérapeutique
Egide Altenloh
14 juillet 2026
À peine assise, Nora pose son sac sur ses genoux et l’entoure de ses deux bras. Elle vient de vivre...
Read More
L’accordage thérapeutique : rejoindre le patient sans se laisser aspirer
Egide Altenloh
8 juillet 2026
Il y a des séances comme ça qui commencent mal, avant même la première phrase. Une personne entre, s’assied, garde...
Read More
Cognition incarnée et psychothérapies : penser, agir et habiter autrement le monde
Egide Altenloh
7 juillet 2026
Pendant longtemps, la psychothérapie a été racontée comme une affaire de mots, de pensées et de récits. On consulte parce...
Read More
Sortir du cabinet : effet de mode ou révolution clinique ?
Egide Altenloh
17 mars 2026
Depuis quelques années, quelque chose bouge dans le paysage psychothérapeutique. Sortir du cabinet, marcher en séance, recevoir dans un parc,...
Read More
Ce que la forêt change dans la relation thérapeutique
Egide Altenloh
11 mars 2026
Sortir du cabinet ne consiste pas seulement à déplacer la séance dans un autre décor. Lorsque la psychothérapie se déroule...
Read More
L’art du seuil : Architecture invisible de l’espace thérapeutique en nature
Egide Altenloh
23 novembre 2025
À première vue, la psychothérapie itinérante (comme le Walk and Talk) et le Bain de Forêt (comme le Shinrin-Yoku) semblent...
Read More
Dans la forêt un grand chêne… De l’empathie sensorimotrice
Egide Altenloh
21 novembre 2025
Dans la forêt, un grand chêne… De l'empathie sensorimotrice Mardi soir. Le chien se promène devant moi, heureux, comme à ...
Read More
La Fenêtre de Tolérance : Comprendre et Élargir Notre Capacité à Gérer le Stress
Egide Altenloh
4 juin 2024
Vous est-il déjà arrivé d’être en colère ou stressé mais d’être en mesure de gérer la situation, sans vriller ou...
Read More
Dans le vaste domaine du développement personnel, la règle des 90 secondes commence à faire du bruit. Jill Bolte Taylor,...
Read More
Gestion de la colère : le truc de l’élastique à cheveux
Egide Altenloh
30 janvier 2024
La gestion de nos émotions est un thème récurrent dans le cabinet d’un psy, surtout lorsqu'il s'agit de la colère,...
Read More
Burnout Parental : Comment Survivre ?
Egide Altenloh
11 janvier 2024
Hier encore, une jeune maman complètement désespérée, fatiguée, au bord de l’effondrement psychologique et physique, a partagé son mal-être dans...
Read More
Gestion de la colère, arts martiaux et sports de combat
Egide Altenloh
4 janvier 2024
Hier soir, lors du groupe de gestion de la colère, j’ai demandé aux participants de partager avec le groupe les...
Read More
Quelle couleur favorise la créativité ?
Egide Altenloh
20 décembre 2023
C’est une question que je me suis posée en travaillant sur le chapitre Sensorialité du livre que j’ai co-écrit avec...
Read More
Bouger avec fluidité favorise notre créativité
Egide Altenloh
17 décembre 2023
Avez-vous déjà remarqué comment tenir une tasse de café chaud peut vous faire sentir quelqu’un comme plus chaleureux ? Ou...
Read More
L’orothérapie : le relief et la montagne comme partenaires thérapeutiques
ROURA
14 août 2023
Que nenni, l’orothérapie n’est pas uniquement une marque de produit de beauté pour les cheveux (!!). C’est une approche thérapeutique...
Read More
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé mentale est “un état de bien-être dans lequel l’individu réalise ses...
Read More