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articles Psychologie

Petit théorème de l’angoisse & corollaires

Qu'en dirait Pythagore ?
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articles coaching Psychologie

Charon, mauvais coach !

  Post-Mutationem : Chronique d'un changement recherché C’est probablement le moment-clé dont chacun se souvient à l’issue d’un coaching, l’instant...
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articles Psychologie
... comme le chante Michel Jonasz, « quelque chose est devenu moche et s’est cassé » ...
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articles Psychologie

Bear on the beach & teddy fear

Etes-vous plutôt Bear on the Beach ou Teddy Fear ?
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articles méditation pleine conscience Psychologie

Hasard ? Coïncidence ?

Hasard ? Coïncidence ? La vie est surprenante. Elle vous réserve toujours un petit quelque-chose d’unique, de savoureux, là, sous vos yeux ...
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articles méditation pleine conscience Pro Psychologie

Je marche donc je suis …

  La posture, la façon dont on positionne notre corps, la façon dont on marche ont un impact substantiel sur...
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articles Pro Psychologie
Un excellent livre de Pierre Desproges que je ne peux que vous conseiller. J’ai repensé à lui au cours d’une...
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articles Pro Psychologie Stress
"Etre différent n’est ni une bonne chose, ni une mauvaise chose. Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour...
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articles Psychologie Thérapie ACT

Construire son image de compassion idéale

Paul Gilbert (2010), pp. 289-295, traduction libre La façon dont on expérimente habituellement la compassion est, bien évidemment, à travers...
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articles Psychologie Thérapie ACT

Pardonner, à soi et aux autres

Nous faisons tous des erreurs. Chaque pensée, chaque action est le produit d'un ensemble de causes invisibles qui s'étendent à...
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articles Pro Psychologie Thérapie ACT

ACT, Coaching et Leadership

Depuis des années, les chercheurs étudient les profils des grands leaders de notre temps sans jamais trouver “Le” profil du...
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articles Psychologie Thérapie ACT
Un jour, quelqu'un vint voir Socrate et lui dit : - Ecoute Socrate, il faut que je te raconte comment...
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articles Psychologie

L’espoir

Co-écrit par Gilles Favro & Egide Altenloh Après que Prométhée eut dérobé le feu aux Dieux pour en faire présent...
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articles Pro Psychologie Thérapie ACT

De l’estime de soi à la compassion pour soi

De l'Estime de Soi à la Compassion pour Soi L'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) utilise beaucoup les processus d'acceptation. S'intéresser...
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articles méditation pleine conscience Psychologie Thérapie ACT

Inspirer, expirer, donner, recevoir. Méditation

J'ai retrouvé un vieil article d'une ancienne version de mon site personnel. Sa lecture m'en a fait beaucoup de bien....
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articles Psychologie Thérapie ACT
"Je veux bien pardonner, mais comment faire ?" Il est courant d'entendre cette phrase dans un bureau de psychologue. En...
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articles méditation pleine conscience Psychologie Thérapie ACT

Trois minutes de Compassion pour Soi

  Cet exercice peut être utilisé lorsque vous vous sentez mal ou comme entrainement à la compassion pour soi. Si...
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articles méditation pleine conscience Psychologie Stress Thérapie ACT
Vous pouvez pratiquer cette méditation à chaque fois que vous vous sentez stressé. Nos muscles se contractent naturellement lors de...
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articles méditation pleine conscience Psychologie

Méditation de la bougie

Allumez une bougie et placez-là devant vous. Positionnez-vous confortablement et observez-la pendant une minute, observez la façon dont la flamme irradie dans...
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articles Pro Psychologie Thérapie ACT
Connaissez-vous l’art du Kintsugi ? C’est un art japonais de réparation des objets. La philosophie de cet art est de...
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