Articles Pro
Sortir du cabinet : effet de mode ou révolution clinique ?
Egide Altenloh
17 mars 2026
Depuis quelques années, quelque chose bouge dans le paysage psychothérapeutique. Sortir du cabinet, marcher en séance, recevoir dans un parc,...
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Ce que la forêt change dans la relation thérapeutique
Egide Altenloh
11 mars 2026
Sortir du cabinet ne consiste pas seulement à déplacer la séance dans un autre décor. Lorsque la psychothérapie se déroule...
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L’art du seuil : Architecture invisible de l’espace thérapeutique en nature
Egide Altenloh
23 novembre 2025
À première vue, la psychothérapie itinérante (comme le Walk and Talk) et le Bain de Forêt (comme le Shinrin-Yoku) semblent...
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Dans la forêt un grand chêne… De l’empathie sensorimotrice
Egide Altenloh
21 novembre 2025
Dans la forêt, un grand chêne… De l'empathie sensorimotrice Mardi soir. Le chien se promène devant moi, heureux, comme à...
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Dans le vaste domaine du développement personnel, la règle des 90 secondes commence à faire du bruit. Jill Bolte Taylor,...
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Gestion de la colère : le truc de l’élastique à cheveux
Egide Altenloh
30 janvier 2024
La gestion de nos émotions est un thème récurrent dans le cabinet d’un psy, surtout lorsqu'il s'agit de la colère,...
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L’orothérapie : le relief et la montagne comme partenaires thérapeutiques
ROURA
14 août 2023
Que nenni, l’orothérapie n’est pas uniquement une marque de produit de beauté pour les cheveux (!!). C’est une approche thérapeutique...
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Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé mentale est “un état de bien-être dans lequel l’individu réalise ses...
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Sorti d'un songe lointain aux cascades arc-en-ciel, D'une part, un Éléphant, éminent et fidèle, De l'autre, une Souris, aux habits...
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Dans le monde infini de notre esprit, les pensées sont comme des nuages traversant le ciel de notre conscience. Parfois...
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Journal de sens : un outil pour les patients
Egide Altenloh
4 avril 2023
Lorsque nous parlons de thérapie, la notion de journal peut sembler anodine. Pourtant, tenir un journal de sens peut...
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ACT et Pleine Conscience – le Choix du Pardon
Egide Altenloh
11 décembre 2021
Préambule Cette pratique facilite le choix du pardon, en permettant au processus de celui-ci de se poursuivre, en particulier lorsque...
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Interview à propos du livre RESPIRE
Egide Altenloh
17 novembre 2021
Voici un échange avec Jean-Chistophe Thibaud, du site https://www.emotionshandler.fr/ Avec mon collègue et co-auteur, Gilles Favro. Je vous en souhaite...
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Méditation – « Oui »
Egide Altenloh
17 novembre 2021
Dire oui à la vie est parfois étrange, en particulier lorsque tout le monde prédit votre mort. Cela génère de...
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Ecothérapie – Connexion à la nature – Méthode Ego, Egi, Géo
Egide Altenloh
26 mai 2021
La Nature, avec un grand « N », représente tout ce qui est autour de nous, vivant et non vivant. Que ce...
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Imagerie du théâtre de la vie
Egide Altenloh
9 janvier 2021
Dans un chapitre d’un de mes livres préférés du moment, Favorite Counseling and Therapy Techniques, de Howard Rosenthal, j’ai découvert...
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Ecothérapie : emmener les patients en pleine nature
Egide Altenloh
23 décembre 2020
Bien avant que nous ayons des smartphones, le chauffage central et des chaussures, l’être humain parcourait la terre, sans notifications,...
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Cet exercice de défusion permet d’introduire les notions de valeur et de besoin associés aux pensées fusionnées. La cocotte des...
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Il était une fois l’histoire d’histoires
Egide Altenloh
12 août 2020
Histoire d'histoires ... quand les histoires se racontent, que faire si ce n'est de leur raconter une histoire ?
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Changer ? Pas si simple … Les 5 (+3) obstacles au changement
Egide Altenloh
7 août 2020
Les cinq obstacles au changement ... plus trois autres réflexions.
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