Remettre de l'ordre dans ma vie

Objectifs :

• Pratique de la méthode ROACA : Ralentir – Observer – Accepter – Comprendre – Agir
• Exploration et précision des valeurs fondamentales
• Détermination d’objectifs concrets

Description :

Deux jours pour explorer ce qui est important pour soi, mettre de l’ordre dans sa vie, se fixer de nouvelles priorités, c’est peu et c’est beaucoup en même temps. Qui ne s’est pas senti loin de ses aspirations ou dans une vie qui n’est pas la sienne ou encore « pris au piège » d’une situation difficile à résoudre ?

Cet atelier de 2 jours à visée thérapeutique ou de développement personnel se consacre à l’exploration de vos valeurs personnelles fondamentales et à la formulation de celles-ci en objectifs concrets directement applicables.

En pratique, nous utiliserons la méthode ROACA, développée au sein du centre PSYRIS et basée sur différentes formes de thérapies. pour en savoir plus sur la méthode ROACA

Méthode ROACA

Cette aventure au coeur de ce qui fait de vous qui vous êtes se fera de différentes façons, à différents rythmes, en mêlant méditation, mouvement, expression corporelle, et d’autres outils vous permettant d’aller de plus en plus profondément en vous-même, à la rencontre de votre authenticité la plus sensible. Entre profondeur et légèreté, frénésie et lenteur, l’atelier est construit de façon progressive et équilibrée avec comme objectif final de vous permettre de gagner en fluidité et clarté par rapport à vos aspirations et  vous permettre de définir les quelques pas que vous aurez à réaliser pour initier ce changement qui vous attend.

L’animateur :

Egide Altenloh est psychologue clinicien, expert en thérapie de troisième vague, mettant au coeur de la pratique le sens, la conscience et l’engagement.

Public : Adulte

Places : 15

Durée : 14h

Prix : 185€

Le tarif comprend :

Matériel pédagogique et les pauses café

Prenez avec vous votre lunch de midi

L’atelier a lieu à partir de 5 personnes

Modalités de paiement : virement bancaire sur base d’une facture produite après un entretien téléphonique pour déterminer si cet atelier correspond à vos attentes.