Exercice pleine conscience et acceptation | Exercice du miroir

Historique et fonctions de l’exercice Cet exercice a été formalisé pour la première fois par James Mahoney dans les années 90. Les effets thérapeutiques de cette technique sont très intéressants dans la mesure où il permet de travailler sur l’ensemble des processus de l’ACT. Mahoney est l’un des fers de lance de l’approche constructiviste. Son approche expérientielle et médi...
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