Comprendre le Respect de Soi : guide complet pour une vie épanouie
Le respect de soi, concept méconnu et pourtant à la base de l'estime de soi, de la compassion pour soi, mais surtout des relations saines avec les autres et nous-même. Le guide complet.
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Fable ACT : La Souris et l’Eléphant
Sorti d'un songe lointain aux cascades arc-en-ciel, D'une part, un Éléphant, éminent et fidèle, De l'autre, une Souris, aux habits...
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Le ciel et ses nuages : la défusion en ACT
Une métaphore originale expliquant la nature des pensées et le principe de la défusion en ACT de façon simple et percutante. À lire sans attendre !
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Hypersensibilité : entre mythe et réalité ?
Egide Altenloh
15 mai 2023
Quelle est la réalité derrière le mythe de l'hypersensibilité ? Est-ce une mode éphémère ou bien une réalité trop popularisée ? Posez-vous les bonnes questions
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Le Soi Ressource : l’Enfant Intérieur Guérisseur
Egide Altenloh
15 mai 2023
Découvrez votre Soi Ressource. Mieux que l'estime de soi et la compassion. Partez aujourd'hui à la rencontre de cette partie de vous la plus résiliente qui soit
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Les dangers de la colère non exprimée
Egide Altenloh
14 mai 2023
Comprendre les dangers de la colère non exprimée et surtout apprendre à l'exprimer sainement... sans biser d'assiette, de porte et de relation
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