Descriptif de la formation

Cette formation de 4 jours propose une immersion dans la pratique de l’écothérapie en milieu semi-urbanisé, avec pour objectif d’approfondir le travail thérapeutique émotionnel au sein de parcs paysagers et d’espaces urbains vivants.

Nous évoluerons sur le site exceptionnel de l’Axe Majeur à Cergy-Pontoise (Île-de-France).
Les 12 étapes de l’Axe serviront de matériel métaphorique et introspectif, favorisant le travail symbolique et l’exploration du changement de perspective.

En parcourant ce site unique, nous observerons comment nos attitudes et ressentis se transforment selon les lieux traversés, la nature de l’environnement et la modification du point de vue.

Les différentes composantes du paysage urbain — œuvres architecturales, espaces végétalisés, zones abandonnées, friches ou ruptures du parcours — seront utilisées comme supports thérapeutiques et symboliques pour expérimenter les processus de l’écothérapie.

Cette approche est particulièrement utile pour les praticiens exerçant en milieu urbain ou périurbain, souhaitant intégrer la nature et le mouvement dans leurs accompagnements.

Les exercices proposés s’inspirent de deux grandes approches :

• la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT),

• l’Analyse Psycho-Organique (APO).

Objectifs pédagogiques

• Vivre la thérapie comme une approche contextuelle : exploiter le cadre pour développer la flexibilité psychologique.

• Utiliser un site urbanisé comme support symbolique et thérapeutique.

• Travailler le changement de perspective en mouvement dans l’environnement.

• Explorer les processus thérapeutiques à travers l’expérience du contexte.

• Approfondir l’usage du mouvement et du déplacement comme leviers de transformation.

• Apprendre à jouer avec les cadres pour modifier la perception des situations.

• S’exercer au travail symbolique et métaphorique.

• Développer la créativité thérapeutique, en mobilisant les ressources du contexte.

• Entreprendre un travail personnel sur ses émotions, ses blocages et ses représentations.

Contenu de la formation

• Utilisation des composantes de l’environnement comme projections symboliques : axe, intersection, obstacle, friche, clairière, promontoire, escaliers…

• Mise en pratique des processus de la thérapie ACT :
  lutte / acceptation – fusion / défusion – instant présent – niveaux de soi – valeurs et engagement.

• Approfondissement de la théorie des cadres déictiques : identité, spatialité, temporalité.

• Métaphores et symbolisations dans le travail thérapeutique.

• Exercices sur les polarités émotionnelles.

• Travail corporel et en mouvement.

• Développement de la créativité et de l’imaginaire du thérapeute.

• Enjeux spécifiques de l’écothérapie urbaine : accessibilité, fréquentation, horaires, confidentialité.