Les Ateliers de l’hypersensibilité

8 semaines pour retrouver l'apaisement.

Un atelier progressif, destiné à mieux connaitre son hypersensibilité et à mieux vivre en harmonie avec elle en développant des stratégies de préservation et d'apaisement adaptées à l'hypersensibilité.

Apprendre

Connaitre son spectre d'hypersensibilité

Comprendre

Comprendre comment fonctionne votre hypersensibilité

Prévenir

Mettre en place des stratégies d'apaisement de l'esprit et des sens

La force du groupe

Le groupe motive chacun à faire les exercices en semaine et permet de prendre conscience que l'on n'est pas le.la seul.e hypersensible sur la planète "A", que l'hypersensibilité n'est pas la même chez tout le monde et que c'est aussi une force.

Taille thérapeutique

8 personnes maximum par groupe.

Entraide

Chaque membre du groupe s'engage à soutenir les autres dans le processus.

Echanges

Echanges en binôme autour des exercices et des expériences.

Un programme innovant

Inspiré de nos patients ainsi que des écrits d'Elaine N. Aron, experte internationale de l'hypersensibilité, composé des outils intégratifs de PSYRIS et adapté au format en ligne.

Pourquoi un programme pour les hypersensibles ?

Notre expertise dans la gestion de la colère nous a amené à considérer l'hypersensibilité avec beaucoup d'intérêt car une bonne moitié des personnes que nous rencontrons autour de la thématique de la colère est hypersensible. Ce qui est très élevé et dépasse de très loin le pourcentage de 15 à 20 % d'hypersensibles dans la population. Un bon nombre de colères trouvent leur source dans une hypersensibilité mal gérée. Apprendre à mieux gérer son hypersensibilité est devenu une de nos compétences phares. Cet atelier s'adresse à toute personne concernée personnellement par l'hypersensibilité.

Les thèmes que nous abordons

Comprendre son hypersensibilité

Stratégies de protection et d'apaisement

Tolérance émotionnelle

Prise de distance avec les pensées "non fonctionnelles"

Émerveillement et patience

Acceptation de Soi

...

 

Un animateur qualifié

Egide Altenloh, psychologue clinicien spécialisé dans la thématique des émotions fortes et des profils atypiques. 

où est passée ma tête ?!

Un tarif attractif

310 euros

 

Vous hésitez encore ? Vous avez des questions ? Vous souhaitez payer en plusieurs fois ?

Contactez-nous

+32 498 41 28 57 ou egide@psyris.be

Pour vous inscrire au prochain cycle, c'est ci-dessous :

 

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