Engagement au Travail et coaching 

Mise en évidence des ressources, des forces et des zones de difficultés (conflits pro, manque d’assertivité, renforcement des stratégies de coping,…) Définition d’objectifs et d’un plan de réinvestissement professionnel Définition de l’urgent et de l’important Accompagnement à la reprise (si interruption temporaire de travail): négociations et entretien Coaching...
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Apaisement/ flexibilité et action

Apprentissage et mise en place des outils d’apaisement et de prise de distance (pleine conscience, relaxation, cohérence cardiaque, ACT, thérapie cognitive et comportementale,…) Apprendre à déployer votre flexibilité psychologique Clarification des valeurs personnelles (ce qui est vraiment important pour soi) Engagement dans des actions « valorisées » (la roue de l...
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