Dimanche, 18 h 03. Marion voit apparaître un message de sa responsable sur son téléphone : « Il faudrait que nous parlions demain. » Aucune précision. Rien sur le motif de l’entretien. Pas même l’un de ces petits émojis souriants …
À 9 h 12, Nora reçoit un message de sa directrice : « Pouvez-vous passer me voir avant midi ? » Elle le relit deux fois. Sa respiration se suspend et une tension apparaît dans le haut de son ventre. …
ACT – Théorie des Soi : 1 – cartographie des soi en ACT Read more »
Durée indicative : 15 à 20 minutes. Installez-vous face à l’eau, assis ou debout, dans une position qui vous permette de rester présent sans effort inutile. Prenez d’abord le temps de regarder autour de vous. Repérez la limite atteinte par …
Méditation au bord de l’eau : Se laisser rejoindre par la mer Read more »
Lors d’une veille récente sur l’écothérapie, je suis tombé sur un article qui m’a immédiatement passionné. Non pas parce qu’il annonçait que les arbres allaient remplacer les psychothérapeutes — rassurez-vous, les hêtres n’ont pas encore reçu de numéro INAMI — …
À peine assise, Nora pose son sac sur ses genoux et l’entoure de ses deux bras. Elle vient de vivre une altercation avec son responsable. Elle raconte la scène vite, avec une précision presque juridique : les mots employés, l’ordre …
L’affectivité incarnée et ce que les corps font à la relation thérapeutique Read more »
Il y a des séances comme ça qui commencent mal, avant même la première phrase. Une personne entre, s’assied, garde son manteau. Elle pose son sac contre elle, pas au sol, contre elle. Elle répond “ça va” avec un sourire …
L’accordage thérapeutique : rejoindre le patient sans se laisser aspirer Read more »
Pendant longtemps, la psychothérapie a été racontée comme une affaire de mots, de pensées et de récits. On consulte parce que l’on souffre ; on parle ; on comprend ; on reformule ; on apprend à penser autrement. Cette représentation …
Cognition incarnée et psychothérapies : penser, agir et habiter autrement le monde Read more »
Depuis quelques années, quelque chose bouge dans le paysage psychothérapeutique. Sortir du cabinet, marcher en séance, recevoir dans un parc, travailler en forêt, penser le soin à partir du vivant : ce qui, hier encore, pouvait sembler périphérique ou marginal, …
Sortir du cabinet : effet de mode ou révolution clinique ? Read more »
Sortir du cabinet ne consiste pas seulement à déplacer la séance dans un autre décor. Lorsque la psychothérapie se déroule en forêt ou, plus largement, dans un environnement naturel, c’est souvent la forme même de la relation thérapeutique qui se …
Ce que la forêt change dans la relation thérapeutique Read more »
À première vue, la psychothérapie itinérante (comme le Walk and Talk) et le Bain de Forêt (comme le Shinrin-Yoku) semblent relever de logiques distinctes. L’une privilégie le traitement clinique et la parole ; l’autre l’immersion sensorielle et le silence. Pourtant, …
L’art du seuil : Architecture invisible de l’espace thérapeutique en nature Read more »