ACT et pleine conscience Toulouse Décembre 2019

18-19-20 décembre 2019

3 jours / 21 heures de formation

Les thérapies d’acceptation et de pleine conscience appartiennent aux thérapies cognitives comportementales de 3^ème vague. Elles encouragent l’observation, l’exploration, la reconnaissance et l’acceptation des situations émotionnelles. L’objectif thérapeutique n’est pas de changer le contenu de la pensée ou de l’émotion, mais d’amener le patient à changer sa relation par rapport à celle-ci.

Durant cette formation, Egide Altenloh et Thomas Busigny vous apprendront à travailler spécifiquement les processus de la  Thérapie d’Acceptation et d’Engagement ACT : défusion, acceptation, instant présent, soi comme contexte, valeurs et actes engagés. Ils vous proposeront un portefeuille d’exercices pratiques : exercices de base de la thérapie ACT, méditations de pleine conscience, et des exercices inspirés de la cognition incarnée et des approches centrées sur le corps.

Billetterie Weezevent

Y a-t-il des prérequis à cette formation ?

Aucun

Qui peut participer à cette formation ?

Toute personne désireuse d’apprendre les outils de l’ACT et de la Pleine Conscience :

• Psychologue
• Médecin
• Infirmier
• Thérapeute
• Coach

Autres (contactez-nous pour que nous en discutions avec vous)

Quels sont les objectifs pédagogiques de cette formation ?

• Maitriser les concepts fondamentaux de l’ACT : fusion / défusion ; acceptation / lutte ; soi comme contenu ; soi comme contexte ; désespoir créatif ; valeurs ; actions engagées
• Apprendre à proposer et composer des exercices de pleine conscience en séance
• Découvrir un panel d’outils pratiques et facilement adaptables
• Explorer comment utiliser l’Hexaflex en entretien clinique
• Avoir un avant-goût des méthodes innovantes de la cognition incarnée intégrant le mouvement et l’environnement

Concrètement, quel est le contenu de la formation ?

Nous allons aborder différents outils :

• Des exercices de base de la thérapie ACT (ex : la roue de satisfaction, le tir à la corde avec sa pensée, le focusing, la cible des valeurs, l’objet de sens,…)
• Des méditations guidées que nous avons écrites et enregistrées (l’acceptation expérientielle, la pensée cinéma, les 3 actions,…)
• Des exercices en mouvement faisant appel à la cognition incarnée (ex : la métaphore incarnée)

Ces outils seront mis au service des processus révélés par l’Hexaflex.

Nous utilisons une pédagogie principalement expérientielle, que nous aménageons de moments de partage et de démonstrations.

Que comprend mon inscription à la formation ?

• Accès à la formation
• Pension complète (logement et repas)
• Matériel pédagogique (powerpoint de présentation, verbatim des exercices, enregistrements,…)
• Pauses cafés

Qui seront mes formateurs ?

Egide Altenloh

Thomas Busigny

Nous prévoyons deux formateurs pour cette formation qui se déroule à partir de 9 participants.

Détails pratiques

La formation se déroule en résidentiel, au Centre de Montagne de Thèbe, en Hautes-Pyrénées (https://www.centredethebe.com/).

Elle a lieu du mercredi 18 décembre 2019 à 9h au vendredi 20 décembre 2019 à 17h.

Le prix total est de 590 euros (450 euros de frais de formation + 140 euros de pension).

Les inscriptions se font via la plateforme de réservation Weezevent : https://www.weezevent.com/act-et-pleine-conscience

Les repas pris au Centre de Thèbe sont végétariens. N’hésitez pas à nous signaler si vous avez des allergies ou des restrictions alimentaires.

Billetterie Weezevent