Rumination : trucs et astuces

Vous passez beaucoup de temps à réfléchir ? On dit de vous que vous ruminez ? Vous en avez marre ? Vraiment ? Alors essayez ceci ! Souligner les conséquences de la rumination Demandez vous si les ruminations affectent votre humeur ? Est-ce que ruminer vous aide ? Est-ce que cela m'aide à résoudre le problème actuelle d'une quelconque manière ? Les ruminations ont-elles des bé...
En savoir plus
error: Ce contenu est protégé !!
X
X