Replay gratitude

Replay gratitude

Auteur :

Egide Altenloh Psychologue

durée :

40 minutes

Description :

La gratitude booste notre bien-être, même lors d'une période sombre comme cette année 2020. Egide explique dans cette vidéo comment la gratitude nous booste et nous permet de mieux vivre notre vie, quelles que soient les situations que nous rencontrons.

De nombreux exercices sont proposés, certains connus, comme le journal de gratitude, et d'autres moins.

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Egide Altenloh
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1 Commentaire
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Amandine HUGODOT
Amandine HUGODOT
5 années il y a

Super conférence, merci bcp, j’ai bcp apprécié le contenu clair et assis sur les études scientifiques confirmant les bienfaits, et également tous les outils proposés pour aider les patients à cultiver la gratitude dans leur quotidien. Très pratique. Grand merci et encore bravo pour toutes les beaux partages 🙂