Exercice pleine conscience et acceptation | Objet significatif ou Retour de l’enfant prodige

ACT enfant exercice
Tout au cours le la vie nous amassons des objets, tous ayant une signification particulière pour nous. Ils nous rappellent des lieux, des personnes, des époques mais aussi et surtout des histoires à propos de nous, de la personne que nous avons été, que nous sommes, que nous aurions bien voulu être. Certains objets ont un pouvoir particulier : les objets d’enfance. Ces objets ...
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Qui-suis-je ? | Exercice pleine conscience et acceptation

Cet exercice est destiné à favoriser l’expérimentation de ce qu’on appelle en ACT du Soi-comme-contexte, ou encore un espace d’expérience, ou encore le contenant de la conscience. Mise en place Le client est assis sur une chaise, le dos droit, les yeux fermés. Script de l’exercice L’expérience de la conscience est accessible à chaque instant, que vous soyez en période éveil...
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ACT, Coaching et Leadership

Depuis des années, les chercheurs étudient les profils des grands leaders de notre temps sans jamais trouver “Le” profil du leader le plus amène de guider ses troupes vers le succès. C’est heureux. De nombreuses théories émergent, toutes aussi intéressantes les unes que les autres, mettant en avant tantôt des caractéristiques comportementales, tantôt des styles motivationnel...
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