Vous trouverez ici nos pistes audios d’exercices de méditation, de relaxation ou de visualisation en libre écoute. Pour pouvoir les télécharger, il suffit de participer à nos groupes 🙂 Méditation papillon (s’il n’en restait qu’une ce serait celle-là) Méditation …
Psyris est bien plus qu’un centre de consultation : nous proposons aussi des services uniques comme : groupe de soutien, projet Dimension HP, projet Stress et Burnout …
Les intervenants du centre Psyris vous proposent différents types d’outils, des petites vidéos, des pistes audios ou encore des Podcasts, utiles ou humoristiques
Psyris propose différent ateliers de pleine conscience hebdomadaires, sur plusieurs séances ainsi qu’un groupe de suivi de pleine conscience et ACTLa pleine conscience est une technique de gestion du stress et des émotions basées sur un entrainement attentionnel, sous forme de …
Un programme de pleine conscience qu’est-ce que c’est ? Ce programme est construit sur huit semaines et permet de développer la pleine conscience (mindfulness),
Certains vendredis ouvrables hors congés scolaires Groupe ouvert de soutien à la pratique de la méditation à Bruxelles.
Merci pour ce l’ambiance et la pertinence du groupe pleine conscience – Ce fût une révélation pour moi
Nous proposons différentes prises en charge, comme les consultations psychologiques, psychiatriques, logopédiques, pour les enfants, adolescents, adultes
Egide Altenloh Administrateur du centre. Consulte en ligne et à Aywaille/Sprimont
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (de l’anglais Acceptance and Commitment Therapy, ACT) est une thérapie issue de la philosophie contextualiste et de la théorie des cadres relationnels. Elle considère que la plupart des problèmes rencontrés par un individu est liée …
ACT Thérapie d’acceptation et d’engagement – Hexaflex Read more →