«J'ai peur donc je fuis»Néandertalien anonyme, - 200.000 ans AVJC Depuis la nuit des temps, la prem...

Le comportementalisme contemporaine part du principe que les émotions sont des expériences normales,...

Il arrive que l'on se sente sans ressource face au stress. On est constamment sollicité par notre en...

Vous passez beaucoup de temps à réfléchir ? On dit de vous que vous ruminez ? Vous en avez marre ? V...

Vous êtes face à un problème ? Vous ne savez pas par quel bout le prendre ? Essayez cette stratégie ...

Procrastination : Méthode simple pour en finir Merci à Nike pour leur slogan. Je n’aurais pas mieux...

La pleine conscience est une qualité de la sensibilité humaine caractérisée par une conscience accue...

Je vous présente ici le témoignage d'une jeune femme ayant été initiée à la pleine conscience. Il es...

Vous avez un tempérament enflammé ? Vous vous trouvez souvent dans des situations conflictuelles ...

L'apprentissage puis la pratique régulière de la relaxation permet de disposer d'une technique natur...