Les lois de l’apprentissage et l’éducation
Catégorie : articles
Le contrôle aversif en thérapie
“Always be positive is the worst advice you could ever give or receive.” –Daniels (2001, p. 44) “A problem arises…when the behavior generated by positive reinforcement has deferred aversive consequences. The problem to be solved by …
Au coeur de la gratitude
La gratitude ? Mais quelle idée !!! Dans un monde centré sur la performance et la réussite, la vitesse et l’opportunisme, peu de temps nous est donné pour apprécier justement et simplement les petits cadeaux que dépose la vie sur …
La méthode COALA
Une méthode permettant d’intégrer la pleine conscience, la bienveillance, la confiance et l’action
Apprivoiser le stress par la pleine conscience
Apprivoiser le stress par la pleine conscienceMBSR : Mindfulness based stress reduction – programme crée par J. Kabat-ZinnVous avez du mal à gérer vos émotions ?Vous vous sentez submergé(e) par vos pensées ? victime de ruminations ? et d’anxiété ? Stressé(e) ? en burn out ? Déprimé(e) ?Vous souffrez de douleurs chroniques ?Vous avez tendance à fuir le …
