Cet exercice de défusion permet d’introduire les notions de valeur et de besoin associés aux pensées...

« (…) et l'Angoisse atroce, despotique,  Sur mon crâne incliné plante son drapeau noir. »  Au dé...

  Post-Mutationem : Chronique d'un changement recherché C’est probablement le moment-clé ...

Sous ce titre racoleur, le lecteur pourra lire une invitation ou une question. L’invitation em...

J’ai tellement peur que quelque chose arrive. Que soudain je sois confronté au chaos de mes émot...

Il était une fois … c’est déjà un bon début.

En parcourant le blog d’un psychologue américain, Mark Webster (qui n'est plus accessible au mom...

Hasard ? Coïncidence ? La vie est surprenante. Elle vous réserve toujours un petit quelque-c...

Vous les avez sans doute remarqué dans les parcs. De longues cordes plates, des Slacklines, tend...