Techniques d’enracinement dynamique pour combattre l’anxiété

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Les techniques d’enracinement dynamique peuvent aider à réduire l’anxiété, même dans les pires moments. Il arrive parfois que l’anxiété débarque au moment où nous réalisons des tâches très familières. Nous les avons réalisé un nombre incalculable de fois, mais cette fois-ci, c’est tout simplement insurmontable. Donner le bain à son enfant, faire la vaisselle, faire le trajet ju...
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ACT et attaques de panique expliqué en 5 minutes

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« Papa, j’ai une amie qui fait des attaques de panique, tu pourrais lui expliquer ton truc sur l’acceptation ? » Me lance ma grande fille, en position d’observation, perchée sur les dernières marches de l’escalier. Assis sur le tapis, jouant avec ma petite Charlie ce samedi après-midi, cette demande me laisse perplexe. Un bloc « étoile » en main, une petite chanson comptant ...
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Manipulateur : Savoir le quitter et s’en protéger pour survivre

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Si vous êtes arrivé sur cette page, ce n’est pas par hasard. Vous êtes probablement dans une relation qui vous tire vers le fond et ce, quoi que vous fassiez pour essayer de redresser la barre. Cet article n’a pas pour vocation de vous aider à mieux vivre cette relation mais à vous donner des pistes sur comment en sortir, avec de la casse, certes, mais le moins possible. Si...
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Maarten Aalberse Drs.

Maarten
Thérapeute intégratif Formateur invité   Tarifs supervision Les supervisions sont à 80€/h Possibilités par Skype site personnel Maarten Aalberse, docteur en psychologie clinique, exerce comme psychothérapeute depuis 1976, d’abord aux Pays-Bas et à partir de 1995 en France. Qui est le Maarten-formateur ? Il a, dans des divers pays d’Europe, animé des formati...
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La liste des phobies

phobie
Voici une liste assez complète des phobies que l'on peut rencontrer.N'hésitez pas à nous contacter si il en manque une !Mais avant cela, une petite vidéo A Ablutophobie - Peur de se laver ou de se baigner. Abluminurophobie  - Peur d’une maladie des reins. Acarophobie - Peur des piqûres d’insectes ou des parasites de la peau. Acerophobie - Peur des acides. Achluophobie  - ...
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Les différents types de comportements

type de comportements
Cet article aborde les types de comportements de façon descriptive. Il est particulièrement intéressant pour les stagiaires de nos formations ACT. Il a une tendance à utiliser les "termes consacrés" en analyse du comportement, en tentant de rester lisible. Il fait un excellent exercice et permet d'évaluer votre niveau de maitrise. Les comportements sont de différents types :...
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FAP – Psychothérapie basée sur l’Analyse Fonctionnelle

FAP
  La Psychothérapie basée sur l'Analyse Fonctionnelle (de l'anglais Functional Analytic Psychotherapy - FAP) est basée sur l'analyse comportementale de la relation thérapeutique. La FAP est pertinente dans les cas où le problème majeur du client est en lien avec le fait de rentrer en relation avec autrui. Elle peut s'utiliser avantageusement avec d'autres formes de t...
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Le Behaviorisme radical

behaviorisme
Le Behaviorisme Radical (BR) est en quelque sorte la transposition de ce relativisme pragmatique au contexte de l'analyse du comportement. Le BR est développé par Skinner. Celui-ci le décrit comme la philosophie de la science du comportement humain. Selon Willard Day, le BR se caractérise par différents éléments : un intérêt particulier pour l'étude des variables qui contr...
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Le contextualisme fonctionnel | ACT Thérapie d’Acceptation et d’Engagement

erode
 Le contextualisme fonctionnel représente en quelque sorte les fondements philosophiques de la thérapie comportementale contemporaine. Le contextualisme est une branche de la philosophie contemporaine qui rassemble toute une série de théories mettant au centre de la compréhension d'un événement (un objet, un comportement, un mot ou un énoncé) l'étude de son contexte d'expressi...
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Les lois de l’apprentissage et l’éducation

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  Apprentissage et Education. Deux mots qui résonnent de la même manière, et pour cause. Le comportementalisme nous donne des pistes concrètes pour parfaire nos méthodes éducatives dans le respect du développement de l’enfant et du parent. Les lois de l’apprentissage sont omniprésentes dans l’éducation, qu’on en ait conscience ou non. Cet article a pour but d'éclairer l...
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