Lors d’une veille récente sur l’écothérapie, je suis tombé sur un article qui m’a immédiatement passionné. Non pas parce qu’il annonçait que les arbres allaient remplacer les psychothérapeutes — rassurez-vous, les hêtres n’ont pas encore reçu de numéro INAMI — …
À peine assise, Nora pose son sac sur ses genoux et l’entoure de ses deux bras. Elle vient de vivre une altercation avec son responsable. Elle raconte la scène vite, avec une précision presque juridique : les mots employés, l’ordre …
L’affectivité incarnée et ce que les corps font à la relation thérapeutique Read more →
Il y a des séances comme ça qui commencent mal, avant même la première phrase. Une personne entre, s’assied, garde son manteau. Elle pose son sac contre elle, pas au sol, contre elle. Elle répond “ça va” avec un sourire …
L’accordage thérapeutique : rejoindre le patient sans se laisser aspirer Read more →
Pendant longtemps, la psychothérapie a été racontée comme une affaire de mots, de pensées et de récits. On consulte parce que l’on souffre ; on parle ; on comprend ; on reformule ; on apprend à penser autrement. Cette représentation …
Cognition incarnée et psychothérapies : penser, agir et habiter autrement le monde Read more →
Depuis quelques années, quelque chose bouge dans le paysage psychothérapeutique. Sortir du cabinet, marcher en séance, recevoir dans un parc, travailler en forêt, penser le soin à partir du vivant : ce qui, hier encore, pouvait sembler périphérique ou marginal, …
Sortir du cabinet : effet de mode ou révolution clinique ? Read more →
Sortir du cabinet ne consiste pas seulement à déplacer la séance dans un autre décor. Lorsque la psychothérapie se déroule en forêt ou, plus largement, dans un environnement naturel, c’est souvent la forme même de la relation thérapeutique qui se …
Ce que la forêt change dans la relation thérapeutique Read more →
À première vue, la psychothérapie itinérante (comme le Walk and Talk) et le Bain de Forêt (comme le Shinrin-Yoku) semblent relever de logiques distinctes. L’une privilégie le traitement clinique et la parole ; l’autre l’immersion sensorielle et le silence. Pourtant, …
L’art du seuil : Architecture invisible de l’espace thérapeutique en nature Read more →
Dans la forêt, un grand chêne… De l’empathie sensorimotrice Mardi soir. Le chien se promène devant moi, heureux, comme à son habitude, prenant le pouls de la communauté canine ici et là à coup de museau furtif. Le sentier, inégal, …
Dans la forêt un grand chêne… De l’empathie sensorimotrice Read more →
Vous est-il déjà arrivé d’être en colère ou stressé mais d’être en mesure de gérer la situation, sans vriller ou exploser ? C’est pour moi un de ces moments particulièrement satisfaisants, me renforçant dans l’idée que l’on ne peut vraiment …
La Fenêtre de Tolérance : Comprendre et Élargir Notre Capacité à Gérer le Stress Read more →
Dans le vaste domaine du développement personnel, la règle des 90 secondes commence à faire du bruit. Jill Bolte Taylor, dans son livre “My Storke of Insight” explique que lorsqu’une émotion est déclenchée, une cascade neuro-chimique est activée et de …
La Règle des 90 Secondes : Entre (pseudo)Science et Sensationnalisme Read more →