Zoé Dewinter – Psychologue à Uccle
Psychologue
Auteur/autrice : Egide Altenloh
Psychologue comportementaliste, coach et formateur. Il a fondé le centre Psyris à Bruxelles. Il anime régulièrement des formations, ateliers, conférences sur des thèmes en lien avec la nature, les émotions, la sensibilité, la créativité. Auteur de plusieurs livres, il s'intéresse à l'écopsychothérapie, à la cognition incarnée, au sens de la vie, à l'intuition et à la créativité. Expert reconnu en gestion de la colère et de l'impulsivité. Consultation et supervision en ligne.
Développer son sentiment de sécurité intérieur
La régulation du système nerveux et la réduction du stress sont des aspects essentiels pour maintenir une bonne santé mentale et physique. Il existe plusieurs méthodes pour stimuler la réponse de sécurité du système parasympathique, qui est responsable de notre …
Journal de sens : un outil pour les patients
Lorsque nous parlons de thérapie, la notion de journal peut sembler anodine. Pourtant, tenir un journal de sens peut être extrêmement utile pour les personnes qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et leur qualité de vie. L’auto-observation est …
Comment gérer une personne en colère au travail
Avez-vous déjà eu le déplaisir de croiser le chemin d’une personne en colère ? Peut-être était-ce un client furieux suite à une livraison malheureuse, un collègue énervé parce que vous avez obtenu le projet qu’il convoitait ou un fournisseur …
L’art de l’humilité : L’équilibre entre estime de soi et prosocialité
Et si je vous disais que l’humilité peut être importante dans la réussite personnelle et professionnelle ?
De la dépression à la colère
La colère et la dépression sont parfois liées, bien plus souvent que l’on ne le croit. Le savoir permet de mieux prendre en charge les patients.
Gestion de la colère et de la frustration dans le couple
cinq clés essentielles pour la gestion de la colère au sein du couple. Les outils et solutions pour gérer la colère dans le couple.
Les avantages d’une thérapie de groupe pour la colère
Pourquoi une thérapie de groupe ? Est-ce efficace ? Quels sont les avantages concernant la gestion de la colère ? Toutes les réponses aux questions c’est ici.