Il était une fois l’histoire d’histoires
Histoire d’histoires … quand les histoires se racontent, que faire si ce n’est de leur raconter une histoire ?
Catégorie : articles
Changer ? Pas si simple … Les 5 (+3) obstacles au changement
Les cinq obstacles au changement … plus trois autres réflexions.
Hasard ? Coïncidence ?
Hasard ? Coïncidence ? La vie est surprenante. Elle vous réserve toujours un petit quelque-chose d’unique, de savoureux, là, sous vos yeux …
Le piège de la « confiance en soi »
Ramener le « manque de confiance en soi » du monde conceptuel au monde expérientiel
Jouer les funambules pour retrouver l’équilibre psychologique
De l’équilibre physique à l’équilibre psychologique.
Métaphore du billet
Métaphore bien connue. Mais vraiment très utile pour travailler l’estime de soi.
Quand les harmonicistes se mettent à la méditation
Deux exercices avec un instrument de musique touchant à l’exploration émotionnelle et à la défusion. Have fun !
Technique d’auto-apaisement et d’acceptation spéciale colère
Une technique phare des groupes – la respiration spéciale colère. Une minute suffit pour en voir les effets. 4 étapes simples tissés sur-mesure pour la colère.
Les chaises: ça ne marche pas comme en formation ?
Les chaises ne fonctionnent pas ? Voici quelques recettes de cuisine pour que cela se passe bien.