Articles
Quand une forêt brûle : faire le deuil d’un territoire
Egide Altenloh
22 août 2026
Lors de notre résidence de travail Terra Sylvia fin juillet, Yann nous a fait part de sa profonde tristesse suite...
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ACT РTh̩orie des Soi : 5 РLe soi exp̩rientiel
Egide Altenloh
19 août 2026
Rachid connaît parfaitement le visage de Lina. Après douze années de vie commune, il repère immédiatement le léger pincement de...
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ACT РTh̩orie des Soi : 4 РLe soi somatique
Egide Altenloh
12 août 2026
Claire a fini par s’arrêter. Vous l’avez rencontrée dans l’article consacré au soi conceptuel. Elle était « celle qui tient...
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La nature ne répond pas… et c’est justement ça qui est intéressant
Egide Altenloh
7 août 2026
— Je sais très bien ce que vous allez me demander. Je souris. — Ah oui ? — Vous...
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ACT РTh̩orie des Soi : 3 РLe soi pensant
Egide Altenloh
5 août 2026
Trente-sept secondes. Je ne les ai évidemment pas comptées, mais les silences thérapeutiques possèdent leur propre manière de ralentir le...
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ACT РTh̩orie des Soi : 2 РLe soi conceptuel
Egide Altenloh
29 juillet 2026
– Dans mon équipe, je suis celle qui tient. Claire prononce cette phrase avec une certaine fierté. Elle coordonne un...
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« Je réponds oui, mon corps retient le non » : que faisons-nous du corps en psychothérapie ?
Egide Altenloh
23 juillet 2026
Dimanche, 18 h 03. Marion voit apparaître un message de sa responsable sur son téléphone : « Il faudrait que...
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ACT РTh̩orie des Soi : 1 Рcartographie des soi en ACT
Egide Altenloh
23 juillet 2026
À 9 h 12, Nora reçoit un message de sa directrice : « Pouvez-vous passer me voir avant midi ?...
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Méditation au bord de l’eau : Se laisser rejoindre par la mer
Egide Altenloh
23 juillet 2026
Durée indicative : 15 à 20 minutes. Installez-vous face à l’eau, assis ou debout, dans une position qui vous permette...
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Quand la TCC prend l’air
Egide Altenloh
19 juillet 2026
Lors d’une veille récente sur l’écothérapie, je suis tombé sur un article qui m’a immédiatement passionné. Non pas parce qu’il...
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L’affectivité incarnée et ce que les corps font à la relation thérapeutique
Egide Altenloh
14 juillet 2026
À peine assise, Nora pose son sac sur ses genoux et l’entoure de ses deux bras. Elle vient de vivre...
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L’accordage thérapeutique : rejoindre le patient sans se laisser aspirer
Egide Altenloh
8 juillet 2026
Il y a des séances comme ça qui commencent mal, avant même la première phrase. Une personne entre, s’assied, garde...
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Cognition incarnée et psychothérapies : penser, agir et habiter autrement le monde
Egide Altenloh
7 juillet 2026
Pendant longtemps, la psychothérapie a été racontée comme une affaire de mots, de pensées et de récits. On consulte parce...
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Sortir du cabinet : effet de mode ou révolution clinique ?
Egide Altenloh
17 mars 2026
Depuis quelques années, quelque chose bouge dans le paysage psychothérapeutique. Sortir du cabinet, marcher en séance, recevoir dans un parc,...
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Ce que la forêt change dans la relation thérapeutique
Egide Altenloh
11 mars 2026
Sortir du cabinet ne consiste pas seulement à déplacer la séance dans un autre décor. Lorsque la psychothérapie se déroule...
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L’art du seuil : Architecture invisible de l’espace thérapeutique en nature
Egide Altenloh
23 novembre 2025
À première vue, la psychothérapie itinérante (comme le Walk and Talk) et le Bain de Forêt (comme le Shinrin-Yoku) semblent...
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Dans la forêt un grand chêne… De l’empathie sensorimotrice
Egide Altenloh
21 novembre 2025
Dans la forêt, un grand chêne… De l'empathie sensorimotrice Mardi soir. Le chien se promène devant moi, heureux, comme à ...
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La Fenêtre de Tolérance : Comprendre et Élargir Notre Capacité à Gérer le Stress
Egide Altenloh
4 juin 2024
Vous est-il déjà arrivé d’être en colère ou stressé mais d’être en mesure de gérer la situation, sans vriller ou...
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Dans le vaste domaine du développement personnel, la règle des 90 secondes commence à faire du bruit. Jill Bolte Taylor,...
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Gestion de la colère : le truc de l’élastique à cheveux
Egide Altenloh
30 janvier 2024
La gestion de nos émotions est un thème récurrent dans le cabinet d’un psy, surtout lorsqu'il s'agit de la colère,...
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