Articles Pro - Psyris

Roue d’Investissement

Egide Altenloh

10 juillet 2020

Vous avez connu la roue de satisfaction ? Voici sa version 2.0 : la roue d'investissement. La roue de satisfaction...

Quand La part d’Ombre va sur les chaises

Egide Altenloh

8 juillet 2020

La part d'Ombre a besoin d'un petit coup de pouce. Et si on faisait un deux chaises Madame Ombre ?

Passer des valeurs désincarnées aux valeurs incarnées

Egide Altenloh

7 juillet 2020

Cet exercice permet de bien distinguer ce qu'est une valeur incarnée d'une valeur réfléchie, pensée, mais non connectée dans l'instant.

Le génogramme 3D

Egide Altenloh

7 juillet 2020

Espace, symbolique, mouvement et changement de perspective. Vous mélangez et ça fait cet exercice.

Pierre a dit : « Vivons heureux en attendant la mort »

Egide Altenloh

14 avril 2020

Un excellent livre de Pierre Desproges que je ne peux que vous conseiller. J’ai repensé à lui au cours d’une...

Faire émerger les potentiels individuels : le processus REALISE®

Egide Altenloh

7 septembre 2018

"Etre différent n’est ni une bonne chose, ni une mauvaise chose. Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour...

Exercice pleine conscience et acceptation | Exercice du miroir

Egide Altenloh

29 mars 2018

Exercice du miroir selon la méthode Mahoney. Un bon début pour apprendre à utiliser le miroir en thérapie.

Les contacts physiques en thérapie – pour une approche éthique, respectueuse et fonctionnelle

Egide Altenloh

8 mars 2018

Approche du toucher en thérapie : balises, limites et possibilités

Le protocole S.I.T.

Egide Altenloh

7 mars 2018

Le protocole S.I.T. ou le côté obscur de l'ACT ...

Introduction au travail des chaises (chairworking) en thérapie

Egide Altenloh

6 mars 2018

Le travail des chaises est répandu dans de nombreux champs thérapeutiques. Certaines approches en font même le centre de...

Les deux chaises – Outil clinique

Egide Altenloh

6 mars 2018

Cet outil recouvre différentes fonctions, principalement reliées à l’acceptation, à la prise de perspective et à la résolution des...

La chaise vide – exercice pleine conscience et acceptation

Egide Altenloh

6 mars 2018

La technique de la chaise vide fait partie des dialogues externes avec un autre que soi. Elle permet de...

Exercice pleine conscience et acceptation | Objet significatif ou Retour de l’enfant prodige

Egide Altenloh

1 mars 2018

Tout au cours le la vie nous amassons des objets, tous ayant une signification particulière pour nous. Ils nous rappellent...

Qui-suis-je ? | Exercice pleine conscience et acceptation

Egide Altenloh

1 mars 2018

Cet exercice est destiné à favoriser l’expérimentation de ce qu’on appelle en ACT du Soi-comme-contexte, ou encore un espace d’expérience,...

ACT, Coaching et Leadership

Egide Altenloh

1 mars 2018

Depuis des années, les chercheurs étudient les profils des grands leaders de notre temps sans jamais trouver “Le” profil du...

La part d’ombre – Externalisation

Egide Altenloh

6 février 2018

Fonction de l’exercice Permet de défusionner avec des pensées auto-critiques. Cet exercice peut mener vers plus de douceur et de...

Les deux loups : métaphore en mouvement

Egide Altenloh

6 février 2018

Un vieil homme veut apprendre à son petit-fils ce qu'est la vie. "En chacun de nous, il y a...

De l’estime de soi à la compassion pour soi

Egide Altenloh

25 septembre 2017

De l'Estime de Soi à la Compassion pour Soi L'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) utilise beaucoup les processus d'acceptation. S'intéresser...

Qu’est-ce qu’une règle en ACT | Thérapie d’Acceptation et d’Engagement ?

Egide Altenloh

10 septembre 2017

Les "il faut", "je dois" et autres phares du même ordre, les croyances, les consignes, les injonctions sont très présents dans...

Exercice ACT Thérapie d’Acceptation et d’Engagement | Espace de Sécurité

Egide Altenloh

1 juin 2017

L’intention de cet exercice est de favoriser la conscience d’un « espace sécurisé » où le patient peut se retirer un moment...

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