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Exercice ACT | La Danse SOORVA : Un « Tai Chi » créé par vous, pour vous ?
Le protocole de la Danse SOORVA permet de créer une chorégraphie personnelle, qui met en mouvement et intègre différents aspects...
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Au-delà du mythe des émotions : Constructivisme, métaphores et ACT
Au commencement, les hommes croyaient que l’esprit humain était créé par Dieu. Les émotions, en revanche, étaient l’oeuvre du Diable,...
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La présence thérapeutique
La présence thérapeutique serait la capacité du thérapeute à être, du mieux qu’il peut, immergé dans l’instant présent avec et...
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Techniques d’enracinement dynamique pour combattre l’anxiété
Les techniques d’enracinement dynamique peuvent aider à réduire l’anxiété, même dans les pires moments. Il arrive parfois que l’anxiété débarque...
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ACT et attaques de panique expliqué en 5 minutes
« Papa, j’ai une amie qui fait des attaques de panique, tu pourrais lui expliquer ton truc sur l’acceptation ? » Me lance...
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Manipulateur : Savoir le quitter et s’en protéger pour survivre
Si vous êtes arrivé sur cette page, ce n’est pas par hasard. Vous êtes probablement dans une relation qui vous...
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La liste des phobies
Voici une liste assez complète des phobies que l'on peut rencontrer.N'hésitez pas à nous contacter si il en manque une...
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Les différents types de comportements
Cet article aborde les types de comportements de façon descriptive. Il est particulièrement intéressant pour les stagiaires de nos formations...
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FAP – Psychothérapie basée sur l’Analyse Fonctionnelle
La Psychothérapie basée sur l'Analyse Fonctionnelle (de l'anglais Functional Analytic Psychotherapy - FAP) est basée sur l'analyse comportementale de...
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Le Behaviorisme radical
Le Behaviorisme Radical (BR) est en quelque sorte la transposition de ce relativisme pragmatique au contexte de l'analyse du comportement....
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Le contextualisme fonctionnel | ACT Thérapie d’Acceptation et d’Engagement
Le contextualisme fonctionnel représente en quelque sorte les fondements philosophiques de la thérapie comportementale contemporaine. Le contextualisme est une branche...
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Les lois de l’apprentissage et l’éducation
Apprentissage et Education. Deux mots qui résonnent de la même manière, et pour cause. Le comportementalisme nous donne des...
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Le contrôle aversif en thérapie
“Always be positive is the worst advice you could ever give or receive.” ...
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Les 5 principes de la Thérapie basée sur l’Analyse Fonctionnelle
Ce billet décrit les cinq principes de la FAP. Dans la littérature, vous les trouverez renseignés sous le...
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Au coeur de la gratitude
La gratitude ? Mais quelle idée !!! Dans un monde centré sur la performance et la réussite, la vitesse et...
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La méthode COALA
Une méthode permettant d'intégrer la pleine conscience, la bienveillance, la confiance et l'action
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Méthode ROACA
Nouvelle année, nouvelle résolution, nouveau projet pour le centre. Chaque mois nous diffuserons une méthode ACT pour vous aider à...
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Apprivoiser le stress par la pleine conscience
Apprivoiser le stress par la pleine conscience MBSR : Mindfulness based stress reduction - programme crée par J. Kabat-Zinn Vous avez du...
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Stress au travail : six étapes pour mieux gérer
Stress au travail Six étapes pour réduire et gérer le stress au travail Le travail, quel qu’il soit, est associé...
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Faire face au cyberharcèlement
Faire face au cyberharcèlement Conseils pour les enfants et les parents afin de prévenir et de faire cesser le cyberharcèlement...
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